Tiga Manfaat Minum Kopi Gunakan Gula Aren

Beberapa studi juga mengatakan bahwa gula aren aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Tiga Manfaat Minum Kopi Gunakan Gula Aren
internet
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Minum kopi mungkin sudah menjadi kebiasaan sebagian orang, terlebih pecinta kopi.

Meskipun rasa kopi terbilang pahit hal itu dapat diatasi dengan menambah gula pada sajian kopi.

Namun saat mengkonsumsi kopi bersama gula putih terlalu berlebih justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Hal itu dapat diatasi dengan mengganti gula putih dengan gula aren yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Beberapa studi juga mengatakan bahwa gula aren aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Dilansir Tribunjogja.com melalui Klikdokter.com, berikut fakta 3 manfaat meminum kopi dengan gula aren :

1. Rendah Kalori

Sesuai data Nutrisurvey 2007, 1 sendok makan (15 gram) gula aren mengandung 14,5 gram karbohidrat yang setara dengan 59,4 Kalori. 

Gula ini pun mengandung zat gizi penting lainnya dalam jumlah yang cukup signifikan, di antaranya fosfor 3,6 mg, kalium 13,5 mg, kalsium 8,5 mg, magnesium 2,1 mg dan natrium 0,3 mg, vitamin B, antioksidan, dan serat.

2. Rendah Gula

Halaman
12
Penulis: Hanin Fitria
Editor: ton
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved