Kesehatan

4 Cara Menghentikan Mata Kedutan

Untuk menghentikan kedutan pada mata, kita dapat lakukan empat perawatan mata seperti di bawah ini

4 Cara Menghentikan Mata Kedutan
washingtonpost.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Mata menjadi satu di antara organ terpenting pada tubuh kita.

Selalu digunakan setiap waktu, mata tidak terlepas daari gangguan-gangguan yang menyita perhatian.

Kedutan contohnya.

Untuk menghentikan kedutan pada mata, kita dapat lakukan empat perawatan mata seperti di bawah ini, antara lain:

Baca: Ini Penampakan Ninja Cc Terkecil, Kawasaki Ninja 125

1. Relaksasi

Dalam hal ini, melakukan relaksasi demi mengurangi berbagai stres pada pikiran sangat berpengaruh pada kesehatan mata kita.

Menurut psikolog dr.Roxanne Sukol, MD, ada beberapa cara mudah yang dapat dilakukan di rumah untuk mengurangi beban pikiran agar mata juga segar kembali.

Misalnya, melakukan pijatan ringan pada mata sembari menghirup udara segar.

Jalan-jalan atau refreshing ke pantai menyaksikan sun rise atau sun set, atau piknik di taman juga dapat dijadikan cara relaksasi yang mudah dan menyenangkan.

2. Menambah jam tidur

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved