Kesehatan

Aktivitas Fisik Terbukit Bikin Harapan Hidup Lebih Panjang

Periset yakin hasil penelitian ini sangat akurat, karena menggunakan subyek penelitian dalam jumlah besar dengan kelompok usia yang sama.

Aktivitas Fisik Terbukit Bikin Harapan Hidup Lebih Panjang
pune365.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Manfaat fantastis dari aktivitas fisik, baik bagi pria, maupun wanita kembali diungkapkan oleh peneliti.

Disebutkan, wanita yang melakukan aktivitas fisik selama satu jam setiap hari memiliki peluang lebih besar untuk hidup hingga usia 90 tahun.

Peluang itu dibandingkan dengan mereka yang berolahraga kurang dari 30 menit.

Manfaat serupa juga ditemukan pada pria.

Memang, manfaat olahraga untuk memperpanjang harapan hidup telah lama menjadi obyek penelitian.

Namun, riset sebelumnya tak ada yang mengkaji manfaat ini dengan berfokus pada jenis kelamin, atau hanya berfokus pada pria saja.

Riset dari Departemen Epidemiologi di Maastricht University Medical Centre, Belanda, membawa hal baru.

Baca: Hasil Study Terbaru, Rajin Bermain Tenis Bisa Memperpanjang Umur Hingga Hampir 10 Tahun

Peneliti mencoba mengeksplorasi bagaimana ukuran tubuh dan aktivitas fisik harian wanita dan pria berpengaruh pada harapan hidup.

Hasil riset ini telah diterbitkan dalam jurnal epidemiology and Community Health.

Temuan didasarkan pada hasil analisis dari data Netherlands Cohort Study (NLCS), yang mencakup data lebih dari 120.000 pria dan wanita pada tahun 1986.

Halaman
123
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved