Kesehatan

Tambah Gemuk hingga Kematian, Berikut 8 Dampak Buruk Kebanyakan Tidur

Merasa belakangan ini pusing berlebih? Ini bisa terjadi karena kita tidur berlebih!

Tambah Gemuk hingga Kematian, Berikut 8 Dampak Buruk Kebanyakan Tidur
findingmastery.net
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Setiap harinya, tubuh memerlukan waktu istirahat.

Dalam sehari, kita dianjurkan untuk istirahat atau tidur selama delapan sampai sepuluh jam.

Namun, bukan berarti kalau kita mesti terlalu banyak tidur juga, karena ternyata ada bahayanya!

Simak 8 sisi negatif kalau kita keseringan tidur!

Baca: 13 Langkah Flawless Make Up Look Flormar, Lengkap dengan Video Tutorial

1. Makin gendut

Enggak banyak orang yang nyangka kalau banyak tidur bisa membuat kita makin gendut nih!

Berdasarkan studi, kalau kita tidur selama 10 jam sehari dalam waktu 6 tahun atau lebih, kita punya kemungkinan 21 persen bakalan obesitas daripada yang tidur 7-8 jam sehari.

Ini bisa terjadi karena lemak di tubuh benar-benar tersimpan dengan baik tanpa pembakaran lebih!

2. Pusing

Merasa belakangan ini pusing berlebih? Ini bisa terjadi karena kita tidur berlebih!

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved