Lifestyle

Waspadai 7 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan

Walau beberapa riset menyebutkan kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.

Waspadai 7 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan
priyaring.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Banyak orang tidak lepas dari kopi karena enak dan sudah menjadi kebiasaan.

Walau beberapa riset menyebutkan kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.

Kebanyakan penikmat kopi memang tidak merasakan akibat negatif secara langsung.

Apalagi toleransi kafein bagi setiap orang berbeda-beda.

Meski begitu, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kita sudah berlebihan minum kopi.

Berikut tujuh efek terlalu banyak kafein bagi tubuh.

1. Merasa cemas

Saat bekerja atau sedang memikirkan sesuatu, kita biasanya tergoda untuk menikmati secangkir kopi agar lebih bersemangat.

Baca: Huawei Mate 20 Series, Baterainya Diklaim Cepat Penuh Dalam Sekali Seruput Kopi

Sayangnya, National Institute of Mental Health justru menyarankan kita agar menghindari kafein.

Pasalnya terlalu banyak minum kopi justru menambah rasa cemas.

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved