Tiga Jenis Diet Populer yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Berikut Tribunjogja.com rangkum tiga program diet yang paling populer beserta cara menjalaninya

Tiga Jenis Diet Populer yang Ampuh Turunkan Berat Badan
cronusproteintraining.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Menurunkan berat badan merupakan usaha yang mungkin masih sulit dilakukan beberapa pelaku diet.

Beberapa orang mungkin telah menjalani program diet dengan ketat, namun tak membuahkan hasil.

Bisa jadi program diet yang sedang dilakukan merupakan program yang salah.

Oleh karena itu sebelum menjalani program diet, pelaku perlu mengetahui maksud dan tujuan dari program tersebut.

Supaya tidak terjadi kesalahpahaman, berikut Tribunjogja.com rangkum tiga program diet yang paling populer beserta cara menjalaninya :

Diet Mayo

Diet mayo merupakan jenis diet yang difokuskan pada pengubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Dalam melakukan diet tersebut, pelaku diet tidak hanya terbatas pada jenis makanan yang harus dikonsumsi, tetapi juga tentang aktivitas fisik.

Menurut Hellosehat.com, teorinya adalah energi yang keluar dan masuk harus seimbang untuk mendapatkan berat badan yang sehat.

Berikut 5 langkah untuk menjalani diet mayo :

Halaman
1234
Penulis: Hanin Fitria
Editor: ton
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved