4 Penyebab Sakit Kepala Setelah Berolahraga

Tribunjogja.com rangkum melalui Alodokter.com, 4 penyebab paling sering sakit kepala setelah gym:

4 Penyebab Sakit Kepala Setelah Berolahraga
www.abbeychiro.ie
Ilustrasi Sakit Kepala 

TRIBUNJOGJA.COM - Gaya hidup sehat saat ini telah menjadi tren kaum milenial.

Biasanya kaum milenial akan mengisu hari dengan berolahraga atau gym.

Namun karena minimnya informasi, gym justru dapat menyebabkan sakit kepala.

Oleh karena itu Tribunjogja.com rangkum melalui Alodokter.com 4 penyebab paling sering sakit kepala setelah gym:

1. Dehidrasi

Sakit kepala saat olahraga bisa terjadi karena dehidrasi.

Orang yang mengalami dehidrasi harus segera mendapat pertolongan medis.

Hal tersebut dapat diatasi dengan minum air putih atau air kelapa tanpa gula untuk mencegah dehidrasi.

2. Terlalu lama terkena sinar matahari

Terlalu lama terkena sinar matahari juga bisa memicu terjadinya sakit kepala.

Halaman
12
Penulis: Hanin Fitria
Editor: ton
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved