Kesehatan

Dikeliling Orang-orang Negatif? Begini Caranya Agar Tetap Bahagia

Percuma kamu terus mengutuk diri sendiri karena kesal dengan sikap orang sekitar, tapi tidak berusaha menyingkirkan perasaan “mengganjal” tersebut.

Dikeliling Orang-orang Negatif? Begini Caranya Agar Tetap Bahagia
IST
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Sebenarnya, kita sendirilah yang bisa mengendalikan emosi diri.

Akan tetapi, tidak semua orang mampu mengatur naik turunnya emosi.

Terkadang, pengaruh dari lingkungan dan orang-orang sekitar turut mengubah mood hingga 180 derajat.

Nah, yang selalu menjadi pertanyaan sampai saat ini, sebetulnya ada tidak cara agar hidup bahagia meski hadir di tengah orang-orang yang negatif?

Sebelum menyalahkan orang lain, kita sebaiknya tahu bahwa otak kita ikut berperan menentukan suasana hati kita.

Ya, otak merupakan organ tubuh yang sangat peka terhadap semua hal, dari yang berbau negatif sampai positif.

Baca: Bagi Momen Wisuda, Nella Kharisma Ungkap Kebahagiaan Melalui Instagram

Sinyal yang ditangkap otak akan diteruskan ke sel-sel saraf dalam tubuh untuk memberikan respons tertentu.

Entah itu marah, kecewa, sedih, hingga bahagia.

Karena itu, sebenarnya kunci agar hidup bahagia adalah mengendalikan emosi dan respons kita terhadap hal-hal negatif.

Namun, harus mulai dari mana?

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved