Lifestyle

Ingin Kulit Sehat Bersinar? Lakukan 8 Tips Berikut

Jika kamu menginginkan kulit bersinar dan sehat, jangan terlalu lama terpapar sinar matahari.

Ingin Kulit Sehat Bersinar? Lakukan 8 Tips Berikut
Thinkstock via Kompas.com
Ilustrasi perawatan kulit 

TRIBUNJOGJA.COM - Jika kamu selama ini sudah mencoba berbagai macam cara tapi tidak ada berhasil, mungkin tips-tips ini berguna untuk mereka yang ingin punya kulit sehat bersinar.

1. Banyak makan buah tinggi vitamin C

Vitamin C penting untuk membuat kulit bersinar dan sehat.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen untuk menjaga kulit kencang dan mencegah kerutan.

Beberapa buah yang termasuk tinggi vitamin C adalah jeruk, pepaya, mangga, dan jambu biji.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C selama 12 minggu juga dapat membantu mengurangi keriput pada kulit, mengurangi kerusakan kulit, dan meningkatkann produksi kolagen.

2. Lindungi kulit dari sinar matahari

Jika kamu menginginkan kulit bersinar dan sehat, jangan terlalu lama terpapar sinar matahari.

Paparan radiasi sinar UV matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan rona warna kulit tidak merata.

Baca: Tips Mengakali Resleting yang Rusak, Ternyata Cukup Gampang

Paparan sinar ultraviolet berlebihan juga dapat memunculkan tanda-tanda penuaan lebih cepat, yang ditandai dengan kerutan dan garis halus serta kulit yang mengendur lebih cepat.

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved