Kesehatan

Mengapa Atasi Perut Buncit Saat Dewasa itu Sulit? Ini Penjelasannya

Kelebihan lemak perut bisa membuat seseorang berisiko terkena jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan lain-lain.

Mengapa Atasi Perut Buncit Saat Dewasa itu Sulit? Ini Penjelasannya
jbhnews.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Memiliki perut buncit kerap menurunkan kepercayaan diri.

Untuk mengecilkan perut buncit pun bukan perkara mudah jika usia sudah dewasa.

Dikutip dari Boldsky, kelebihan lemak perut bisa membuat seseorang berisiko terkena jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan lain-lain.

Baca: Cara Atasi Perut Buncit dalam 10 Menit

Risiko ini pada akhirnya membuat seseorang bekerja keras untuk menghilangkan lemak di perutnya.

Namun, tak jarang usaha keras kita gagal dan perut tetap saja besar.

Mengapa ya hal ini bisa terjadi?

1. Melakukan olahraga yang salah

Olahraga menjadi salah satu usaha yang dilakukan seseorang untuk menghilangkan lemak.

Namun, olahraga yang salah justru membuatmu lelah tanpa membakar lemak sedikitpun.

Hal ini karena seseorang tidak melakukan latihan kombinasi antara latihan beban dan latihan kekuatan.

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help