Kesehatan

Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Diare

Saat diare menyerang, disarankan kamu untuk banyak mengkonsumsi air mineral agar tubuh tidak kekurangan cairan.

Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Diare
ilustrasi 

2. Makanan serat tinggi

Mengonsumsi makanan yang mengandung serat memang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Sebaiknya batasi mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan gandum saat diare.

3. Gluten

Beberapa bahan makan yang mengandung gluten atau terigu sebaiknya dibatasi saat diare.

Makanan yang banyak mengandung gluten seperti tepung dan gandum.

Baca: 5 Cara Mengatasi Perut Mulas dan Diare setelah Makan Pedas

4. Kafein

Mengonsumsi minuman kafein seperti kopi di pagi hari dapat menyebabkan kamu terserang diare.

Sebaiknya hentikan mengkonsumsi minuman kafein saat sakit perut.

5. Makanan gorengan

Makanan yang doilah dengan cara digoreng ataupun berlemak dapat membuat otot perut bekerja sehingga memperburuk diare.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Awas, Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sedang Diare.(*)

Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved