Kesehatan

Cegah Kanker dengan 5 Cara Sehat Ini

Menurut Cancer Research UK, sekitar 40 persen kanker dapat dicegah melalui diet sehat dan gaya hidup.

Cegah Kanker dengan 5 Cara Sehat Ini
Depositphotos
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pada dasarnya setiap orang memiliki sel kanker dalam dirinya.

Pertumbuhan dan perkembangan sel kanker itu dipengaruhi oleh kebiasaan dan pola hidup kamu sendiri.

Menurut Cancer Research UK, sekitar 40 persen kanker dapat dicegah melalui diet sehat dan gaya hidup.

Ungkapan ini didukung dengan penelitian tentang bagaiman cara lingkungan dan gaya hidup yang mempengaruhi genetika seseorang yang dimiliki sejak lahir.

Sebuah gen yang ada dalam tubuh manusia, dapat dinyalakan atau dimatikan oleh faktor lingkungan.

Berkaitan dengan hal tersebut, maka ada beberapa kebiasaan sehat yang terbukti bisa mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

1. Hindari konsumsi makanan siap saji

Pada pertemuan Society of Clinical Oncology di Chicago menyebutkan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan siap saji, termasuk di dalamnya saus pasta, roti dan makanan siap saji lainnya memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara.

Jenis makanan siap saji diyakini mampu meningkatkan risiko kanker dengan merusak DNA.

2. Kurangi berat badan

Halaman
12
Editor: ton
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help