Kesehatan

3 Bahan Makanan yang Direkomendasikan bagi Penderita Mag

Tidak sama dengan yang lain, penderita mag harus pintar memilih makanan bagi tubuhnya.

3 Bahan Makanan yang Direkomendasikan bagi Penderita Mag
ist
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Tidak sama dengan yang lain, penderita mag harus pintar memilih makanan bagi tubuhnya.

Salah memilih makanan sedikit, mag akan cepat kambuh.

Padahal, mag merupakan penyakit yang sangat menyiksa penderitanya.

Kamu harus berhati-hati dalam memilih menu makanan.

Dan berikut Grid.ID punya beberapa tips memilih menu makanan yang aman untuk penderita mag.

Ada apa saja?

1. Yogurt

Yogurt aman dikonsumsi oleh penderita mag.

Meskipun memiliki rasa asam, namun fermentasi susu ini miliki kandungan bakteri baik dan membuat perut terasa lebih dingin.

2. Tahu

Olahan kedelai satu ini bertekstur lembut.

Ada baiknya untuk mengolahnya dengan cara direbus atau dikukus.

Hindari diolah dengan cara digoreng karena akan membuat perut terasa panas.

3. Cincau 

Selain sebagai obat panas dalam, cincau juga rupanya baik untuk penderita mag.

Biasanya bahan ini diolah sebagai minuman segar pelepas dahaga.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dnegan judul Menu Makanan Ini Ramah untuk Penderita Mag, Penasaran?(*)

Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help