Lifestyle

Kurang Tidur Bisa Membuat Buruk Penampilan

Kita pun pasti masih ingat, bagaimana buruknya penampilan kita saat kurang tidur.

Kurang Tidur Bisa Membuat Buruk Penampilan
foto : internet
Kurang tidur bisa memberikan efek buruk

Ia mengakui, belum ada penjelasan spesifik mengenai dampak kurang tidur terhadap penampilan, terutama kesehatan kulit dan rambut.

Namun, pola tidur yang buruk dapat memicu stres, serta meningkatkan level kortisol dalam tubuh.

Hormon kortisol sering dikaitkan dengan percepatan penyembuhan luka, meskipun ada sejumlah faktor lainnya.

Kurang tidur juga bisa menyebabkan mata seolah membengkak dan menghitam.

Saat kita terjaga dan tidak tidur, mata juga cenderung menjadi kering dan iritasi, yang akan memicu terjadinya peradangan atau bengkak pada mata.

Hal ini akan membuat mata terlihat lebih tua dan kelopak mata kita akan menunjukkan lebih banyak garis halus.

Baca: Kerap Bangun di Jam yang Sama Saat Tidur, Mungkin Ini Alasannya

Mata yang lelah juga mudah mengendur karena otot-otot mata yang kelelahan.

Kekurangan tidur berkepanjangan akan menyebabkan kerusakan kulit dan mata permanen.

Hal ini juga dipengaruhi faktor genetik, namun kurang tidur juga bisa menyebabkan rambut rontok dan perubahan kulit.

Perlunya perawatan kulit Konsultan plastik wajah serta ahli bedah kepala dan leher di Jupiter Medical Center itu mengungkapkan, produk perawatan kulit juga dibutuhkan seiring bertambahnya usia.

Halaman
123
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help