Tips Jaga Kesehatan Saat Mudik

7 Kiat Tetap Sehat Menghadapi Kemacetan Panjang Saat Mudik Lebaran Saat Mudik Lebaran

7 Kiat Tetap Sehat Menghadapi Kemacetan Panjang Saat Mudik Lebaran Saat Mudik Lebaran

7 Kiat Tetap Sehat Menghadapi Kemacetan Panjang Saat Mudik Lebaran Saat Mudik Lebaran
ANTARA/Risky Andrianto
Pengendara memadati ruas jalan Tol Jakarta-Cikampek arah Cikampek, di Bekasi, Jawa Barat, Jumat (23/6/2017). 

TRIBUNJOGJA.COM - Setiap orang pasti menginginkan perjalanan menuju kampung halaman berjalan lancar dan tak terjebak macet.

Namun saat puncak arus mudik terjadi, tak menutup kemungkinan di beberapa ruas jalan akan terjadi kemacetan.

Seperti yang terjadi pada Lebaran tahun 2017 lalu, di mana terjadi kemacetan panjang di Brebes, Jawa Tengah.

12 orang dilaporkan tewas di beberapa lokasi, akibat kemacetan panjang itu.

Beberapa orang ada yang memang memiliki penyakit bawaan, tetapi ada pula yang kelelahan dan terlalu banyak menghirup gas Karbondioksida, sehingga tak tertolong.

Saat terjebak kemacetan panjang, ada baiknya Anda melakukan beberapa hal berikut ini:

1. Keluar dari Mobil dan Regangkan Badan

Bila sudah berjam-jam kemacetan belum terurai dan tak bergerak sama sekali, tak ada salahnya untuk ke luar dari mobil dan melakukan peregangan badan.

Ini akan membantu tubuh tetap segar dan menghilangkan jenuh.

Bila Anda naik bus, coba deh berdiri dan berjalan sebentar di sela-sela barisan kursi.

Halaman
123
Penulis: say
Editor: has
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved