Lifestyle

Mana yang Paling Baik untuk Buka Puasa: Teh Manis atau Kurma?

Lantas, di antara kedua mana sebenarnya pilihan yang paling baik untuk membatalkan puasa?

Mana yang Paling Baik untuk Buka Puasa: Teh Manis atau Kurma?
Kurma 

TRIBUNJOGJA.COM - Setelah berpuasa seharian penuh, Anda tentu punya menu buka puasa favorit.

Biasanya, banyak orang membatalkan puasa dengan teh manis, es buah, kolak, kurma, dan berbagai makanan pembuka lainnya.

Teh manis dan kurma menjadi menu pembuka favorit.

Lantas, di antara kedua mana sebenarnya pilihan yang paling baik untuk membatalkan puasa?

Saat puasa tubuh tidak mendapatkan asupan apapun baik makanan maupun minuman selama kurang lebih 13 jam.

Oleh karena itu, biasanya tubuh mengambil gula yang disimpan di hati dan juga otot sebagai cadangan energi dan dipakai untuk bahan bakar selama berpuasa.

Baca: Cara Bedakan Kurma yang Menggunakan Pemanis Buatan dan Alami

Nah, karena cadangan energi telah terpakai, Anda perlu mengisinya kembali.

Waktu yang tepat untuk mengisi energi dan juga cadangannya adalah saat berbuka puasa.

Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan tepat saat berbuka dapat menjaga tubuh tetap bugar selama puasa dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Tak hanya makanan utama yang perlu diperhatikan tetapi juga makanan pembuka.

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved