Ramadan 1439 H

Selamat Tinggal Bibir Kering saat Puasa Ramadan, Berikut 5 Tips Agar Bibir Tetap Basah

Sebab bibir mudah sekali mengalami kekeringan ketika pasokan air dalam tubuh berkurang

Selamat Tinggal Bibir Kering saat Puasa Ramadan, Berikut 5 Tips Agar Bibir Tetap Basah
Ist
Bibir 

TRIBUNJOGJA.COM - Bibir kering menjadi salah satu masalah kesehatan di bulan Ramadan.

Sebab berpuasa selama 12 jam membuat metabolisme tubuh berubah.

Apalagi asupan makanan dan minuman yang tidak mencukupi semakin memperparah dehidrasi.

Dan salah satu bagian tubuh yang mungkin terparah adalah bibir.

Sebab bibir mudah sekali mengalami kekeringan ketika pasokan air dalam tubuh berkurang.

Supaya tetap tampil prima di bulan Ramadan tanpa bibir kering, Anda dapat melakukan 5 cara ini yang dilansir dari Shape.com.

1. Konsumsi air

Ketika berpuasa tubuh mendapat asupan air secara terbatas pada waktu berbuka dan sahur.

Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti selada, dada ayam, semangka atau yoghurt.

Selain itu, jangan kurangi takaran 8 gelas air per hari meski berpuasa.

Halaman
12
Editor: dik
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help