Kesehatan

Puasa Sekaligus Turunkan Berat Badan dengan Diet Ramadan

Tidak hanya menjalankan ibadah, namun dengan berpuasa, kamu bisa sekaligus menurunkan berat badan.

Puasa Sekaligus Turunkan Berat Badan dengan Diet Ramadan
internet
Puasa Sekaligus Turunkan Berat Badan dengan Diet Ramadan 

TRIBUNJOGJA.COM - Menjalankan ibadah puasa saat Ramadan bisa dimanfaatkan untuk diet lho.

Tidak hanya menjalankan ibadah, namun dengan berpuasa, kamu bisa sekaligus menurunkan berat badan.

Tentunya ini menjadi harapan setiap orang.

Ya, Diet Ramadan bukanlah hal yang mustahil.

Ingin menerapkannya?

Berikut lima cara mudah seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Daily Sabah :

1. Penting makan 2 kali sehari

Inilah pentingnya makan sahur.

Walaupun kamu tidak merasa lapar, hanya minum air saat sahur bisa menaikkan ambang batas lapar.

Yang semula rata-rata selama 16 jam bisa meningkat menjadi 20 jam.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help