Mungkin Kamu Tak Sadar, Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kamu Tertidur

Ketika badan sudah terlalu letih, biasanya seseorang akan mudah terlelap tidur. Saat bangun, maka tubuh biasanya akan menjadi segar

Mungkin Kamu Tak Sadar, Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kamu Tertidur
IST
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Ketika badan sudah terlalu letih, biasanya seseorang akan mudah terlelap tidur.

Saat bangun, maka tubuh biasanya akan menjadi segar bugar kembali.

Namun beberapa diantaranya, ada yang merasakan seolah belum tertidur sama sekali. Padahal ia baru saja terjaga dari tidurnya.

Apa yang sebenarnya terjadi?

The Huffington Post membuat sebuah infografis yang menjelaskan bagaimana tahapan tidur seseorang.

Infografis tahapan tidur
Infografis tahapan tidur (The Huffington Post)

Dalam infografis ini juga dijelaskan mengenai apa saja yang terjadi pada tubuh kita selama tidur.

Ada beberapa tahapan tidur sebelum seseorang mencapai kualitas tidur lelap atau tidur terdalam.

Tahap pertama, merupakan kondisi antara bangun dan tidur.

Seseorang yang berada dalam tahapan ini, akan mudah sekali terjaga dari tidurnya jika ada seseorang atau sesuatu hal mengganggunya.

Nah, jika anda terbangun dalam tahapan tidur ini, anda akan merasa seolah sama sekali belum tidur.

Halaman
123
Editor: mon
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help