Kesehatan

Manfaat Si Hitam Buah Jamblang atau Duwet untuk Kesehatan

Pohon tropis yang tumbuhnya lambat ini merupakan tanaman asli Indian Subbenua

Manfaat Si Hitam Buah Jamblang atau Duwet untuk Kesehatan
via intisari.grid.id
Buah jamblang atau duwet yang memiliki antioksidan tinggi. 

TRIBUNJOGJA.COM - Syzygium cumini adalah nama ilmiah untuk tanaman ini. Kita lebih mengenalnya sebagai nama buah Jamblang atau Duwet.

Dikutip TRIBUNJOGJA.COM dari intisari.grid.id,Pohon tropis yang tumbuhnya lambat ini merupakan tanaman asli Indian Subbenua. Namun, sekarang telah menyebar ke belahan dunia.

Beberapa orang masih agak bingung karena mirip blackberry.

Buahnya berubah warna dari hijau ketika muda lalu menjadi hitam keunguan ketika matang.

Buah kecil ini memiliki gizi yang tinggi karena mengandung banyak protein, serat, dan juga mengandung fenol, tritepenoid, minyak esensial, minyak atsiri, jambosin, asam organik, asam oleanolic, tanin, antosianin, asam ellagik, dan flavonoid.

Selain itu mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, kalium, natrium, dan fosfor. Juga sangat kaya akan vitamin C dengan jumlah riboflavin, niacin, tiamin, dan vitamin B6 yang signifikan.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari buah jamblang atau duwet.

Pembersih darah alami

Kandungan zat besi dalam buah jamblang memastikan bahwa darah beroksigen dengan jumlah hemoglobin yang baik dapat mencapai seluruh bagian tubuh. Kulit yang bersih adalah tanda darah murni. Menerapkan pasta bubuk biji jamblang bisa mengurangi jerawat.

Membantu pencernaan

Halaman
12
Editor: iwe
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help