Lifestyle

Menggemukan Badan Bisa Dilakukan Secara Alami

Sebagian orang kerap kesulitan untuk menambah berat badannya, sehingga memiliki tubuh yang terlalu kurus.

Menggemukan Badan Bisa Dilakukan Secara Alami
internet
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Memiliki tubuh kurus atau langsing belum tentu membuat sebagian orang nyaman.

Sebagian orang kerap kesulitan untuk menambah berat badannya, sehingga memiliki tubuh yang terlalu kurus.

Lalu, bagaimana cara menggemukkan badan yang tepat dan sehat?

Simaklah ulasan berikut ini, yang dikutip dari laman Alodokter.

Berat badan kurang sama berbahayanya dengan kelebihan berat badan.

Jika kamu sangat kurus dan berniat menambah berat badan, maka fokuslah pada kandungan gizi makanan yang dikonsumsi.

Ingat pula. seberapa sering kamu makan, kapan waktu yang tepat untuk makan, dan kapan mengonsumsi camilan.

Baca: Pemilik Tubuh Gemuk Ternyata Bisa Terlindung dari Penyakit Ini

Berikut ini adalah cara menggemukkan badan secara alami dan sehat.

1. Makan lebih sering

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help