5 Tips Jitu Sembuhkan Kecanduan Smartphone

Kecanduan smartphone ini bisa jadi penyebab utama rusaknya kehidupan sosialmu di dunia nyata.

5 Tips Jitu Sembuhkan Kecanduan Smartphone
telsetnews.com
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pemenuhan semua informasi dalam sebuah gawai, tak pelak membuat seseorang tidak bisa menjauhi gadget-nya.

Tak hanya dari fitur gadget, kini pengguna ponsel semakin dimanjakan dengan beribu aplikasi menghibur yang mengisi kehidupannya sehari-hari.

Ditambah lagi, kehadiran media sosial membuat setiap orang mampu terhubung dengan siapa pun tanpa batas.

Semua kemudahan dalam satu genggaman itu pun tak ayal membuat pemilik kecanduan terhadap smartphone yang dimilikinya.

Kecanduan smartphone ini bisa jadi penyebab utama rusaknya kehidupan sosialmu di dunia nyata, dengan orang betulan yang ada di sekitarmu.

Tapi tenang, sebelum kamu terjun lebih jauh dari kecanduan smartphone ini, ada kok cara untuk 'sembuh' seperti yang disarankan oleh Catherine Price, penulis buku "How To Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life".

Langkah pertama? Matikan semua notifikasi di smartphonemu, kecuali notifikasi telepon, SMS, dan kalender.

Lalu kedua, nyalakan lagi notifikasi dari aplikasi yang kamu butuhkan seperti Google Maps atau transportasi online.

Kuncinya adalah hanya nyalakan notifikasi untuk aplikasi yang berguna untukmu.

Ketiga, tinggalkan smartphonemu di luar kamar.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved