TribunJogja/

Inilah Beberapa Bahan Makanan yang Perlu Diperhatikan oleh Penderita Diabetes

Makananan yang dianjurkan adalah ayam tanpa kulit, ikan, telur rendah kolesterol atau putih telur, daging tidak berlemak.

Inilah Beberapa Bahan Makanan yang Perlu Diperhatikan oleh Penderita Diabetes
cerita indonesiaa unik
Ilustrasi 

Buah-buahan seperti nanas, anggur, mangga, sirsak, pisang ambon, pisang kepok, alpukat, sawo dan semangka sebaiknya dibatasi.

Serta makanan lain yang dibatasi adalah makanan yang digoreng, makanan menggunakan kecap dan saus tiram.

Sedangkan beberapa makanan yang perlu dihindari diantaranya keju, abon, dendeng, susu full cream.

Selain itu buah-buahan yang manis dan diawetkan seperti durian, nangka, kurma, pisang mas, pisang raja juga harus dihindari.

Bahan makanan lain yabg sebaiknya dihindari adalah gula pasir, guka merah, guka batu, madu dan makanan minuman yang manisnya berlebihan.

"Diet untuk diabetes melitus itu kalorinya harus pas tidak boleh kelebihan dan kekurangan. Makanan harus dijaga tidak boleh berlebihan. Makan terlalu sedikit juga malah mengakibatkan malnutrisi dan penyakit lainnya akibat kurang gizi. Selain itu pola hidupnya juga harus sehat," Jelas Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSA UGM, dr Agit Sena A, Sp PD, Selasa (14/11/2017). (*)

Penulis: Noristera Pawestri
Editor: oda
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help