TribunJogja/

Tips Ampuh Bagi Anda yang Susah Bangun Pagi, Cobalah 4 Langkah Ini

Buat kamu nih yang sudah buat bangun di pagi hari, bisa ikuti 4 tips dilansir dari Dokterpedia

Tips Ampuh Bagi Anda yang Susah Bangun Pagi, Cobalah 4 Langkah Ini
Malesbanget.com
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Bangun tidur di pagi hari memang bukanlah hal mudah bagi sebagian orang.

Apalagi bagi yang suka bergadang hingga larut malam, baik untuk mengerjakan tugas ataupun melakukan hal tidak jelas.

Nah, buat kamu yang masih sekolah harus masuk jam 7 atau karyawan yang masuk jam 7, tentu bangun pagi jadi tantangan tersendiri.

Buat kamu nih yang sudah buat bangun di pagi hari, bisa ikuti 4 tips dilansir dari Dokterpedia berikut agar tidak telat ke sekolah atau kantor.

1. Tekad

Agar bangun pagi tak terasa sulit, coba tanamkan dalam-dalam kenapa kamu harus bangun pagi.

Apakah kamu harus bekerja? Mengurus dan mengantar anak ke sekolah? Meluangkan waktu untuk sarapan sambil berbincang dengan keluarga? Olahraga? Atau berbagai alasan lainnya?

Meski seperti hal yang mengada-ada, cara ini cukup berhasil. Coba deh!

2. Matikan lampu, televisi, dan gadget sebelum tidur

Cukup tidur dapat membuat bangun pagi terasa lebih mudah.

Halaman
123
Editor: ton
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help