TribunJogja/

Lima Pekerjaan Rumah Ini Bisa Membantu Anda Membakar Kalori Tubuh

Ternyata ada banyak pekerjaan rumah yang bisa membantu kita untuk membakar kalori.

Lima Pekerjaan Rumah Ini Bisa Membantu Anda Membakar Kalori Tubuh
ist
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Kabar gembira buat kamu yang males berolahraga.

Ternyata ada banyak pekerjaan rumah yang bisa membantu kita untuk membakar kalori.

Selain rumah menjadi bersih, kamu juga bisa membuat tubuh menjadi semakin sehat.

Layanan perbaikan rumah Plentific melalui independet.co.uk menjelaskan kalau satu jam kita bisa membakar kalori dengan 5 aktivitas sederhana ini.

1. Bersih-bersih

Untuk pekerjaan pembersihan ringan seperti membersihkan debu atau menggantung pakaian, kamu bisa membakar 171 kalori dalam satu jam.

Jika kamu menambahkan beberapa metode pembersihan yang lebih berat seperti melayang, kamu dapat membakar lebih banyak kalori.

Jumlah kalori yang terbakar karena kegiatan bersih-bersih setara dengan kalori yang dihasilkan oleh empat kue jaffa.

2. Menyapu

Menyapu debu di lantai dapur atau di teras selama satu jam dapat menghasilkan 269 kalori yang dibakar.

Halaman
123
Editor: ton
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help